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瑜伽，遇見最好的自己(0/0)

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時(shí)間:2019-03-14 15:03 | 瀏覽次 | 已有0條評(píng)論

瑜伽，遇見最好的自己

快節(jié)奏的生活讓如今的職場(chǎng)女性恨不得變成“鋼鐵戰(zhàn)士”才能應(yīng)對(duì)來(lái)自工作、生活、健康、心態(tài)等等各種壓力。又到一年桃紅柳綠時(shí)節(jié)，集團(tuán)工會(huì)在3月8日“女神節(jié)”組織了“魅力瑜伽”主題活動(dòng)，關(guān)心女職工健康，放松心情，緩解壓力。
學(xué)員在教練的指導(dǎo)下，伴隨著舒緩的音樂(lè)，進(jìn)行身心的放松訓(xùn)練，體驗(yàn)瑜伽運(yùn)動(dòng)為大家?guī)?lái)的健康指引。公司還準(zhǔn)備了酸奶、水果和禮物，大家促心交談，敞開心扉。練習(xí)瑜伽不但能激發(fā)人體潛能、消除煩惱、平靜心境，還可以增加對(duì)疾病的抵抗力。通過(guò)活動(dòng)受益良多，活動(dòng)受到了女職工的熱烈歡迎。

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